اجلب شمعة لايهم اللون واجلس واغمض عينيك واستمع الى داخلك وابجث عن
الصدق
الامانة
الحب
الضمير
المسامحة
وحاول ان تشعر ان ضوء الشمعة هاة من النور تدخل الى داخلك ببطء شديد مع الشهيق ومعها كل الخصائل الجيدة ومع الزفير اخرج السواد والشوائب التي في داخلك
حاول تكرارها قبل النوم
وسترى عحبا
وكانك تضع تصرفاتك في مصفاة لترمي جميع الشرور التي في داخل النفس البشرية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق